如今女性朋友，最多的话题就是如何减肥，如何保持皮肤嫩，没有皱纹，不起*褐斑等问题，大家都知道，女人过了25岁，体内的胶原蛋白就开始流失，现在女性朋友有好多女强人，工作家庭两不误，甚至因为工作加班熬夜，这样的话，皮肤就会出现这样那样的问题，从而引起皮肤粗糙，起痘等现象，或者因为饮食的问题，造成肥胖，这些问题的反馈和我们的肠胃是息息相关的，在平时饮食上要注意这些问题。

小编今天为大家分享的一道菜，常常会出现在大家的餐桌上，一般情况下，很多人吃火锅的时候，会比较喜欢吃这个菜，并且这个菜有清肠的效果，还可以刮油瘦身的效果。魔芋，听到这个名字，内行人都知道这个菜有美容养颜的效果，为什么魔芋有这效果呢，是因为魔芋中含有神经酰胺，含有的这种物质可以使得皮肤水嫩的作用，而且还会抑制体内黑色素的形成，能够防止皮肤粗糙，多吃魔芋有着很强的养颜效果。

魔芋代替减肥餐瘦身，并且魔芋真的很好吃，无论怎么做，Q弹可口，鲜美，魔芋无论凉拌还是炒菜或者炖汤，怎么弄都好吃，魔芋的热量也低，不含有脂肪，饱腹感也特别强，有利于减肥。今天给大家分享的是香辣魔芋，做法也十分的简单，我们先把主要的食材准备好：魔芋，盐，食用油，鸡精，青红辣椒。大蒜，姜。先把从超市买回来的魔芋用水多冲洗几遍，冲洗干净后切成块备用，顺手把青红辣椒洗洗切段，姜和蒜洗净切成颗粒。

开火炒锅烧热把菜籽油倒进去，蒜末姜末先放进锅中，中火煸出香味，适量的加点生抽进去，把切好的魔芋块倒入炒锅中，然后翻炒，可以适量的加点清水进去，准备下调料，加点盐和鸡精，把切好的青红辣椒倒进锅中，翻炒后大火快速的收汁，喜欢吃葱的朋友可以撒点葱花进去。

多吃魔芋驻颜又刮油，*瓜白菜靠边站，鲍鱼都不换，魔芋不需要炒太久，不然会影响魔芋本身的口感，香辣魔芋做法很简单，吃起来像肉一样的有口感，十分的Q软，秋天大鱼大肉少不了，怕自己长胖的朋友，可以试试这道魔芋菜，不仅能解馋，还可以一饱口福，真是一举两得呢，魔芋含有粗纤维，能够加快粪便的排泄，防止便秘，爱美的朋友不要错过这道菜哦。