话说山珍海味大家知不知道有哪几种？在这里学生就不进行解答；学生这里告诉大家，水产品占据一半以上，大家可以思考“海味”不要让自己过多地消融于世界，要尽量稳固、充实、坚定。我们所有人共同活于世，那些去爱、去感知的人活得最为丰盛。《见信如晤》大家好我是冰冰的石榴，身为水产养殖的学生，这里冰冰的石榴一定要为大家讲解一下——水产品。面对高考的即将到来，现在学生家里可以说是相当巨大（基本上都是过来人）那么面对如此之大的人生决战，（高考）补给站是高考环节中必不可少的一个重要“站”学生今天就以自己的专业知识谈谈如何更好的“补给”家中考生。学生这里主要回答关于水产品，各位家长考生记得荤素搭配，合理安排。温习提示：拒绝野味，守护健康。管住嘴，拿起卷，勤加思，阻力考。

01开篇引导

文章主要分为三部分第一部分：为什么要选择水产品？第二部分：哪些水产品适合考试？第三部分：语录总结学生归纳之处，略有不足，还望补充。

02正文讲解

为什么选择水产品？大家都应该知道，吃东西要吃有营养的；那么营养是什么？营养我们可以理解为“作用”、“行为”、“生物学过程”。人类从外界摄取养分，来维持生理活动的一个过程。我们可以将营养大致理解为对人有帮助养分。那么什么是水产品？水产品和营养之间有何关联那？水产品是海洋渔业生产出的水生动植物。（包含加工后水产品）水产品一般具有高蛋白、低脂肪、多种维生素。就高蛋白和低脂肪就足够可以秒杀家禽类食物。用老师的话来讲，水产品在某种意义上来讲就是“奢食品”水产品可谓是营养丰富，种类多样；哪些水产品适合作为考生的中途“补给”那？有科学研究表明：大多数水产品含有丰富的蛋白质，一般含量高达15%~20%，像鱼翅、海参、干贝等干制品含蛋白质在70%以上。水产品含有脂肪量很低，仅为1%~10%，多数为1%~3%，并且多由不饱和脂肪酸组成，极其容易被消化。鲍鱼干制品鲍鱼含有蛋白质达40%海参具有高蛋白，能够增强身体的免疫力。（对考生来讲是一个不错的选择）虾含有蛋白质是鱼、蛋、奶的好几倍，同时富含有多种维生素，已经微量元素。值得一提的是虾皮能够预防骨质疏松。甲鱼对于长期熬夜加班加点的考生来讲，（甲鱼具有较好的净血作用，补劳伤，提高“精气神”）海带具有60多种营养成分贝类对于考生压力大，烦恼症状的频繁发生；“补给站”中贝类应该及时登场。科学研究表明：人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，对消除一些反奶症状无疑是有益的。螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很多的滋补作用。中医提到：螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节等功效。草鱼对于家中有身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。胖头鱼（学生重点推荐）胖头鱼又叫鳙鱼。具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类；富含磷脂及可以改善记忆力的脑垂体后叶素，经常使用能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆，延缓衰老。经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用。往往压轴的就是必杀技。看到记得点赞，证明你来过。

03文章总结

这里强调一下，学生不是美食作者，虽然对美食有一些研究，但终究还没拿不出手；对于以上讲解的食材，如何去做，大家可以


转载请注明地址:http://www.baoyuf.com/bywz/15268.html