说起第一鲜，我们就想到了鲍鱼。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首，素有“一口鲍鱼一口金”之说。虽说价格有点贵，但是不能亏待自己的胃，我们隔三岔五吃一点，犒劳下自己哦！鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；平时我们隔三岔五吃一次，提高身体免疫力，秋季不要错过哦！哈妹分享大家一道色香味俱全的清蒸鲜鲍鱼的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单，喜欢的朋友可以收藏在家做做看哦！清蒸鲜鲍鱼配料:鲍鱼适量、大蒜适量、葱适量、酱油适量、耗油适量、鸡精适量烹饪步骤:1.准备所需食材。2.刀根将鲍鱼肉挖出，去除内脏洗净，在背面切十字刀，放入壳摆盘备用。大蒜剁蒜蓉，葱切葱花备用。3.剁好的生蒜蓉加入耗油、酱油、鸡精搅拌成蒜蓉酱。4.用小勺子把蒜蓉酱填入鲍鱼。大火水开，入锅蒸8分钟。蒸好撒上葱花即可出炉。5.美味做好啦。大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论


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