花胶鲍鱼炖鸡可算汤中精品，补中益气，抗衰，强身健体、提高免疫力均之，而鸡肉中以大腿肉为低热量，减肥者均可食用，特别在这炎热的夏天，冰箱中一碗不错的汤品都很满足。用料花胶20克鲍鱼仔6只红枣6颗枸杞10粒姜2片陈皮少许盐适量土鸡腿1只瘦肉克花胶鲍鱼炖鸡腿的做法1.瘦肉剁碎，鸡腿飞水2.鲍鱼仔泡发5个小时，去肠3.泡发后的鲍鱼仔，一口一个很诱人4.小*花胶，洗干净泡10分钟左右就可以了5.泡发后的小*花胶6.提前准备的食材7.将所有食材放入炖盅，对了我加了半根胡萝卜，因为女儿很喜欢8.加入适量的水9.慢火炖了大约2小时10.炖好的小*花胶特写11.炖好后的鲍鱼仔特写12.可以喝汤喽


转载请注明地址:http://www.baoyuf.com/bytz/13440.html