吃不够的美食,美味又简单,让人忘不了
香菇素“鲍鱼”:香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长 鲜桃仁滑虾球:材料为新鲜虾仁、核桃仁、*瓜,做法为倒入核桃仁兜匀,盐调味。可健脑、益智、乌发,是很好的滋补品,虾肉鲜美爽口。说了这么久,不过是向大家推荐美食而已,大家聚餐的时候可以点这些美食,各位“小吃货们”有福了! 香菇烩豆腐:香菇烩豆腐是由豆腐等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。传统豆腐1块,猪肉馅10克,香菇2朵,葱3根,蒜1瓣。酱油1大匙,淀粉1大匙,麻油18茶匙、淀粉1茶匙,胡椒粉18茶匙。说了这么久,不过是同大家共享佳肴而已,我看完是流口水了,如果你喜欢也和你的朋友分享吧! 韭菜炒鸭血:韭菜炒鸭血,不仅好吃,营养还很丰富的呢。鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。鸭血有补血和清热解*作用,并有预防和治疗缺铁。 葱爆海参:做了葱爆海参,海参属海鲜类,人们称之为水中的人参。其营养价值很高,吃法也很多:红烧海参、葱爆海参、清汤海参、海参木耳烧豆腐、海参汤、海参焖笋鸡、茶香海参等等。 可乐排骨:可乐排骨是一道家常菜,主要原料为可乐和排骨等,辅料包括姜片、葱、八角、老抽、盐,酸甜美味可口,营养丰富,制作简单,老少皆宜。排骨切小块点,可以加快煮的时间,也更入味! |
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