红烧鲤鱼：鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了

土豆丝炒韭菜图片：土豆丝炒韭菜是比较少见的一道菜品。说到土豆丝炒韭菜，一般人会感到不可思议。但不可否认这道菜的味道不错，尤其对于喜欢吃韭菜的人来说，土豆丝炒韭菜确实是非常棒的一种尝试。

草菇炒豆子：非常家常的一道快手菜，虽然不起眼，但营养很丰富噢，草菇有补脾益气、补钙补血、强身健体的功效，非常适合孩子吃。草菇可以用来煲汤，清炒的话可以加蚕豆、青豆、碗豆、胡萝卜之类的一起炒，还不用加调味料，鲜嫩美味。

葱油鲍鱼：鲍鱼，虽名字有个鱼字，但其实并不是鱼，而是鲍科的单壳海生贝类，属海洋软体动物。鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其它海味所能比拟，历来被称为海味珍品之冠，素有一口鲍鱼一口金之说.其实，现在鲍鱼早已家常化，普通家庭都能接受的起这个价钱啊，简直就是太香了

酱烧口蘑：口蘑富含微量元素硒，是良好的补硒食品。喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。.口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核*素等营养素！

红豆沙春卷：在我们大家最爱吃的春卷就是：韭*猪肉春卷了，因此韭*的价格是一路飙升；可我家那小子自小不爱吃辛辣食物，其中就包括韭*；所以我家的春卷常年来就一种口味，那就是甜甜的：豆沙春卷；这是孩子和家人百吃不厌的~~~