健康又美味的菜品,菜谱给你,简单好学
北京中科医院是假的 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154116.html香醋萝卜皮:碗内放辣椒面,将加至3成热的植物油倒入碗内,搅拌成辣椒油,备用。取较大容器盛萝卜皮,放入辣椒油,食盐,味精,醋拌合即可。说了这么久,无非就是想同大家探讨食物罢了,分享美食佳肴也是很开心的,各位“小吃货们”有福了!糖醋素排骨:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲!真香!巧烹童子鸡:烹仔鸡是一道美食,制作材料主要有净仔鸡1只、麻油半汤匙、白醋1茶匙、油多量。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,用它招待好友再好不过了,以后我会继续和大家分享的!雪菜肉丝:雪菜有着很高的营养和药用价值,不仅可以提神醒脑,缓解疲劳的功效,特别适合上班族和读书郎,而且还具有开胃消食、解毒消肿的作用。搭配肉丝一起吃口感和味道都很棒。砂锅豆腐酿:豆腐中含有丰富的植物蛋白,每克豆腐中含蛋白质15.7克,仅次于肉类中的蛋白质含量,素有“植物肉”的美称,而且豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,对于胆固醇高的人群,也能吃豆腐补充蛋白质,来满足身体的营养所需!双豆烧鲍鱼仔:红烧鲍鱼是一道广东省的传统名菜,属于粤菜系。素称“海味之冠”的鲍鱼,自古以来就是海产“八珍”之一。红烧鲍鱼主料为鲍鱼,该菜色泽红亮,肉软润,味鲜而浓,鲜而不腻,香醇浓郁,营养丰富。说了这么久,不过是同大家探讨菜品罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,喜欢的可以 |
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