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不管有没碰烟酒，男人过40岁，建议多吃这几样好物，好吃还不贵！俗话说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，对于男人来说，到了中年最好少抽烟少喝酒，毕竟哪一样对身体都不好，但很多中年男人为工作和家庭两头奔波，根本无暇顾及身体健康，而事实上，很多身体上的问题都是不良生活习惯造成的，所以对于吃在这个年纪还是要非常注意的，今天小编带大家来看看中年人平常吃些什么更利于身体健康了，一起来看看吧。鲍鱼干为鲍鱼的一种，这款鲍鱼干品质优良，个头厚大，肉质的丰腴与汁液的甘美清香，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。能调整肾上腺分泌，具有双向调节血压的作用，非常适合中年人食用哦。李家膳品小鲍鱼新鲜干货50克鲍鱼仔煲汤熬粥海鲜水产干材料淘宝￥38购买这款海产小鱼干，鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，易为人体消化吸收，比较适合病人，老年人和儿童食用。银鱼干鄱阳湖特产淡水无盐无沙补钙宝宝辅食干货生晒银鱼g包邮淘宝￥购买椰枣含糖率高，营养丰富，含蛋白质、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，类胡萝卜素，对于常常忙于工作的男人，日常带上几粒椰枣，饿的时候，吃几粒就能饱腹，补充营养，同时还能享受美味哦！椰枣迪拜阿联酋特免级沙特g天伊拉克然洗新疆特产黄金黑椰枣干淘宝￥49￥96购买黑蒜，是以新鲜生蒜为原料，带皮在发酵箱里发酵90~天后制成的食品，具有较好的抗氧化功效，对于糖尿病、高血压、高血脂等慢性病有一定的食疗保健疗效，口感Q弹爽滑，尤其是吃完之后嘴里还没有大蒜味，并且老少皆宜。￥5姜老大黑蒜头独头黑蒜出口级黑大蒜发酵黑蒜头实惠装特级山东黑蒜淘宝月销量旗舰店￥23.8￥购买每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，很适合中年人食用哦。新货新疆无壳原味生南瓜子仁g盐焗熟南瓜籽仁烘焙原料零食炒货淘宝月销量￥23.8￥28购买


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