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#热点引擎计划#立春了,有钱没钱,记得吃这8道“报春菜”,顺肝养脾!

火腿蛋花粥

材料:大米1杯;火腿50克,切丁;鸡蛋2个,打散;青葱适量,切碎;盐适量;鸡精适量;食用油适量

步骤:

8.将大米淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟,然后沥干备用。

9.锅中加入适量清水,将泡好的大米放入,大火煮沸后转小火煮成稠粥。

10.在粥快煮好的时候,加入切丁的火腿,搅拌均匀。

11.待火腿煮熟后,缓慢倒入打散的鸡蛋,同时用筷子搅拌,使鸡蛋成为蛋花状。

12.加入适量盐和鸡精调味,再撒上切碎的青葱,搅拌均匀即可。

线椒炒五花肉

食材准备:五花肉、线椒、姜蒜末。

做法流程:

1.五花肉清洗干净,然后切成薄片备用,接着切好线椒和姜蒜末准备好。

2.热锅烧油,油热以后,放入五花肉煸炒油煎,煸炒出五花肉的多余油脂,接着加入姜蒜末一起翻炒均匀,炒出香味。

3.接着加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,然后加入线椒一起翻炒。

4.炒至线椒断生入味以后,即可出锅开吃。

香辣肥牛小炒

食材:肥牛卷、螺丝椒、鸡蛋、白芝麻、辣椒粉、花椒粉、生抽、蚝油、干淀粉、糖和盐适量。

1、取2个鸡蛋加盐打散备用;2勺生抽,1勺蚝油,半勺干淀粉,少量的盐和糖拌匀调出料汁备用;自制花椒粉1勺(3份花椒1份八角1份小茴香炒香打碎),1勺白芝麻,1勺辣椒粉备用。

2、螺丝椒去除辣椒籽,洗净后拍一下切块,放无油的热锅中烘炒,干炒出香味即可,肥牛卷入锅焯水半分钟即可。

3、2个鸡蛋炒熟打碎盛出备用,重新起锅烧油,加蒜瓣炒香,加入辣椒翻炒均匀,再加入牛肉卷和鸡蛋,大火翻炒1分钟。

4、淋入调好的料汁,大火快速翻炒挂一层薄芡,出锅前加入花椒粉、辣椒粉、白芝麻简单翻炒几下即可出锅。

玉米鸡翅鸡腿煲

准备材料:鸡腿、鸡翅中、玉米、胡萝卜、土豆、葱段、白芝麻、姜片

1、鸡翅鸡腿解冻划刀加入葱段姜片,加入1勺料酒大火烧开后捞出,清洗干净沥干水分备用。

2、碗中+2勺生抽+1勺生抽+1勺蚝油+2勺料酒+1勺黑胡椒粉搅拌均匀备用。

3、少许花生油煎至金黄备用,爆香蒜瓣葱花,加入1勺豆瓣酱炒出红油,加玉米、胡萝卜、土豆翻炒均匀。

4、加入鸡翅鸡腿翻炒均匀,倒入调制好的料汁,加入2大碗清水,大火烧开后转小火焖煮20分钟,撒上白芝麻葱花即可。

蒜蓉粉丝鲍鱼?(年年?暴富?)

食材:粉丝?、鲍鱼?、蒜瓣?、生抽?、蚝油?、白砂糖?、小米辣?、味精?、食盐?、小葱?。

做法:

(1)鲍鱼清洗处理干净,蒜瓣剥皮切成末,小米辣和小葱切成圈。

(2)泡软粉丝?:粉丝放入碗中,加入适量清水,将其泡软,捞出,沥干水分,然后取适量粉丝,绕成圆圈形状,依次摆入盘底备用。

(3)蒜蓉料汁?:蒜末?和?小米辣?放入碗中?,再加入?1勺?生抽?、1勺?老抽?、1勺?蚝油?、半勺?白砂糖?、半勺味精?,用筷子?,充分?搅拌均匀?备用?。

(4)将鲍鱼改花刀,然后依次摆放在粉丝上面,再倒入调好的蒜蓉料汁,放入蒸锅上面、蒸熟即可。

(5)蒸熟后,端出来,再撒上一些葱花,点缀一下,即可开吃

腰果炒虾仁

食材:腰果,虾仁,黄瓜,胡萝卜,蒜片,大葱。

做法步骤:

1、虾仁去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,再加入食盐、胡椒粉调味,抓拌均匀腌制十分钟。

2、黄瓜和胡萝卜去皮,洗净后切成小块。

3、起锅烧水,水开后放入黄瓜和胡萝卜焯水半分钟,煮至断生后捞起来备用。虾仁焯水一分钟,捞起来沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热后放入蒜片和大葱炒香,再放入虾仁、黄瓜和胡萝卜翻炒均匀。

5、然后加入食盐、白糖、水淀粉和腰果,快速翻炒均匀,炒至入味即可出锅装盘开吃。

山药炒木耳

材料:山药;木耳;大蒜;生姜;食用油;盐;生抽;鸡精(可选);青蒜(用于装饰)

步骤:

1.准备食材:山药去皮切片,木耳清洗干净,大蒜切末,生姜切片备用。

2.炒山药片:在炒锅中加热适量食用油,放入山药片翻炒至微黄。

3.加入木耳:将切好的木耳加入锅中,继续炒匀。

4.调味:加入适量盐、生抽,搅拌均匀,使山药和木耳均匀吸收调味汁。

5.炒香蒜姜:加入切末的大蒜和姜片,炒至香气四溢。

6.焖煮:加入适量清水,盖上锅盖,转小火焖煮片刻,直至山药变软。

7.调整口感:根据个人口味加入鸡精(可选),搅拌均匀,调整炒菜的口感。

8.装盘:将炒好的山药和木耳装入盘中,可以根据个人口味再撒一些切段的青蒜点缀。

豌豆尖鸡蛋汤

食材准备:豌豆尖、土鸡蛋、葱段。

做法流程:

1.把五个土鸡蛋打入大碗中,然后用筷子搅拌均匀,接着起锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋微焦熟透。

2.再倒入适量的开水,放入几根葱段,大火煮开,然后加入适量的食盐调味,转中小火焖煮3分钟。

3.接着再转回大火,放入清洗干净的豌豆尖烫熟,再加入一丢丢鸡精提鲜,即可出锅开吃。

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