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芦笋蒜蓉烤虾：海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力芦笋：利水、清热、增强免疫力黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直就是好吃的不要不要的了，简直无法用言语形容茶树菇芹菜炒肉：里脊用水淀粉和生抽事先腌好，是为了保证口感嫩滑且色泽好；如果觉得整条茶树菇不容易熟不容易入味可以切成两段，芹菜的脆嫩可以根据各人喜好调整。比较粗的茶树菇可以撕开再炒，会更入味！番茄红酒烩牛尾：红烩的做法简单的说就是西餐里的卤水，主要以洋葱，西芹，胡萝卜，番茄膏再炒，烹入红酒，经过长时间慢炖。把主料炖酥，汤汁鲜美的烹调方法。所以学会了红烩牛尾，可以进一步举一反三，可以是红烩牛腩，红烩牛膝，红烩牛脸肉油甘鲍鱼汤：油甘子有很好的元素会计师，含有大量的人体所需要的物质，例如维生素的不同类，以及矿物质类都是适合人体来吸收的。当然，油甘子也是有很多的氨基酸。这类大量的氨基酸对于人体的作用是相当好的！沙茶酱油煎豆腐：豆腐，营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。适量食用不用吃药，就可以预防多种疾病芹菜炒鸭脯肉：今天就用芹菜搭配一起来炒，芹菜是我们常吃的蔬菜之一，常吃具有平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒、减肥等功效。两者的完美搭配，口感和味道都很棒。


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