素中鲍鱼被发现,一周吃2吃,孩子常吃
北京白癜风医院 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/天下美食何处寻,谁人不识大河君。大家好,我是大河君。大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家在了解美味的同时,学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味,制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识,从而让大家对美食,有个新的认知。好了,废话不多说,让我们来看看今天的这道美味吧。“素中鲍鱼”被发现,一周吃2吃,孩子常吃提高免疫力!今天大河君给大家带来的这种美味可不一般,虽然它是素食,但是却能吃出鲍鱼的味道和感觉,那么这种美味到底是什么呢?其实它就是杏鲍菇。说起杏鲍菇啊,我们都知道它有平菇之王的称号可不是瞎给的,杏鲍菇营养价值丰富,功效齐全,经常食用还能够提高人们的免疫力呢。而孩子在小时候体质都是比较差的,我们经常把杏鲍菇给孩子食用,那么这样的一道美味我们要如何制作呢?让我们一起来看看吧。准备食材杏鲍菇4个小米辣4个葱1根蒜5粒制作步骤1.我们把杏鲍菇清洗干净,然后放入锅中蒸15分钟,然后等到杏鲍菇置凉。2.等到杏鲍菇凉了之后,我们把它撕成条状。3.放入盆中准备调制。4.加入适量的生抽。5.加入适量的陈醋。6.蚝油一勺就行了。7.然后加入一小勺盐。8.然后我们加入一勺糖。9.最后我们加入一勺香油。10.准备一些葱花撒入其中。11.然后再来一些蒜沫。12.最后来一勺小米辣椒。13.搅拌均匀就可以食用了。14.大功告成。15.完美。杏鲍菇这样吃,在夏天的时候非常美味的,无论是下饭还是当做下酒菜,怎么样?大家学会这道菜的做法了吗? |
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