随着人们对保健、养生的重视程度加深，*秋葵成为受大家欢迎的食品。由于*秋葵营养丰富，它被誉为人类 保健蔬菜之一。而不是所有人都适合食用*秋葵。你到底会不会正确食用*秋葵呢?*秋葵不能和什么一起吃?

*秋葵不能和什么一起吃

*秋葵+粟米：*秋葵是寒性的食物，与粟米同吃容易引起脾胃虚寒。

*秋葵+小麦：小麦和*秋葵都是寒性食物，一起吃会造成脾胃不适。

*秋葵+大麦：*秋葵和大麦一起食用容易引起脾胃虚寒。

*秋葵+鸭肉：*秋葵和鸭肉一起吃可能会造成腹泻、腹痛。

*秋葵+兔肉：由于兔肉是凉性的肉类，和*秋葵一起吃会引起腹泻。

*秋葵+马肉：马肉是寒性肉类，和*秋葵一起吃会造成脾胃虚寒。

*秋葵+西红柿：西红柿性微凉，和*秋葵一起食用容易造成腹泻、腹痛。

*秋葵+茄子：*秋葵和茄子一起食用容易引起肠胃不适。

*秋葵+金针菇：*秋葵和金针菇一起吃可能会引起脾胃虚寒，造成拉肚子等症状。

*秋葵宜和什么一起吃

*秋葵+鸡蛋：*秋葵和鸡蛋一起吃能够起到一定的促进减肥、塑身的功效。

*秋葵+豆腐：*秋葵和豆腐一起吃有助于人体对营养的消化与吸收，对治疗便秘也有一定的作用。

*秋葵+猪肉：*秋葵和猪肉同吃具有降血糖的功效，还有一定清肺的作用。

秋葵平常作为一味蔬菜可以适当食用，其具有丰富的微量元素，以其独特的风味受到了老百姓的青睐，不过也有很多人不敢吃秋葵。那么，本期的食物相克就带大家一起来看看秋葵不能和什么一起吃。

　　秋葵不能和什么一起吃？

　　一、秋葵不能和什么主食一起吃

　　秋葵通常情况下都是被当做蔬菜一样食用的，但是因为秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，就可以适当调节秋葵的寒性，从而避免引起脾胃虚寒等问题了。

　　因此，秋葵应该避免与寒性主食一起吃，如：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆等。

　　二、秋葵不能和什么肉类一起吃

　　秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一起烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。

　　凉性肉类：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。

　　寒性肉类：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

　　三、秋葵不能和什么蔬菜一起吃

　　秋葵自身属于寒性食物，所以进食秋葵时， 别再进食其他凉、寒性的蔬菜。

　　凉性蔬菜：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（*花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、*瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。

　　不适合吃秋葵的禁忌人群：

　　1、脾胃虚寒的人

　　寒凉性的秋葵非常不适合脾胃虚寒、消化功能弱的人，一定不要乱吃。

　　2、肾功能不全者

　　秋葵中含有一些 钙，容易在人体内形成结石，肾功能不全者一定不要尝试，身体最重要。

　　3、容易腹泻的人

　　容易腹泻的人吃了寒凉性的秋葵情况会更糟糕，如果不小心误食，出现了身体医院。