活动期间，登录中国实物地质资料信息网新闻资讯栏目、山西地质博物馆官方网站全国自然资源科普知识网络有奖竞答板块参与答题。每次答题将从题库中随机抽取20道题，时间不超过15分钟，成绩 者进入随机抽奖环节参与抽奖，未获得满分的可重复答题3次。

蛋*煎杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇2个鸡蛋2个辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1准备好所用的主料步骤2杏鲍菇洗净切半厘米厚的片步骤3鸡蛋取蛋*，搅拌均匀步骤4利仁电饼铛预热步骤5预热完成后，抹少许油步骤6杏鲍菇在蛋*液中粘满蛋液步骤7摆入烤盘中步骤8我选择了煎蛋的程序，开始煎步骤9时间到，香喷喷的蛋*杏鲍菇就好了步骤10上桌时配上椒盐辣椒粉小蘸料一起食用成品图西红柿炒鸡蛋较低热量食材:西红柿3个鸡蛋3个鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1西红柿选择这种比较熟的~熟透的，炒的时候多汁，美味~~个头小，用了三个步骤2去皮步骤3切丁，粗点的丁步骤4土鸡蛋个头也比较小，也用了三个，打在碗中步骤5加少许盐调匀步骤6炒锅多放一点油，油温不要太烫放蛋液快速炒散步骤7把鸡蛋推向一边，放蕃茄丁炒步骤8蕃茄出汁后混合鸡蛋，加盐步骤9加糖炒匀即可。成品图红烧杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇1个千禾零添加糯米香醋1L酿造糯米醋炒菜凉拌饺子蘸料家用官方直营步骤1把杏鲍菇切成四段步骤2再把每段切成3-4毫米的薄片步骤3把薄片切成小条步骤4热锅下油，转小火步骤5倒入杏鲍菇小火炒至变色步骤6把辅料放入碗中调成酱汁，加入蒜蓉步骤7把酱汁加入锅中，番炒加盖焖3分钟就可以了成品图西红柿炒鸡蛋较低热量食材:西红柿1个鸡蛋2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1西红柿切块，鸡蛋敲开，加入适量食盐搅拌均匀步骤2锅中放入适量植物油，油热后倒入蛋液煎炒步骤3待鸡蛋两面凝固后，倒入西红柿步骤4加入少量酱油，搅拌均匀步骤5倒入少量清水，小火烧2~3分钟，转大火收汁。步骤6起锅！成品图西红柿蛋花汤较低热量食材:西红柿1个鸡蛋1个黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1 选择大一点并熟透的西红柿，更容易炒出汤汁。将西红柿在淡盐水浸泡10分钟左右，反复清洗干净，切片。步骤2香葱去皮洗净切碎，炒锅加入适量的油，爆香葱花。步骤3加入西红柿片大火翻炒。步骤4炒至西红柿融化，出来汤汁即可。步骤5加入适量的水，根据食用人数添加。步骤6香菜摘洗干净切碎备用，不喜欢香菜味道的可以不加。步骤7鸡蛋打散，充分搅拌均匀，当西红柿汤汁翻开时慢慢倒入蛋液。步骤8加入盐、白糖、胡椒粉调味，关火， 撒入香菜碎步骤9出锅。色彩诱人，汤汁浓郁，酸甜可口，全家人都爱喝的西红柿蛋花汤，你喜欢吗？成品图

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