BySummer

用料粉丝一小把生抽勺蚝油1勺食用油适量大蒜3/4头糖半勺葱花做法步骤

1、鲍鱼清理内脏后划十字刀水烫几分钟，把粉丝泡开铺在下面

、锅里倒油蒜蓉蚝油生抽糖

3、把蒜蓉铺在鲍鱼上，水开蒸五分钟

4、热油浇在蒜泥上撒点葱花

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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