酸甜糖醋鱼柳：鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃利水消肿清热解*止嗽下气的功效，酸甜糖醋鱼柳鱼肉鲜嫩酸甜可口，十分开胃的一道菜，超级美味，而且还非常非常非常有营养！

排骨莲藕胡萝卜汤：排骨作为一种温补的食物，平时在做的时候我们会在里面加上莲藕和胡萝卜，不仅味道更好一些，营养价值也会大大的提升，莲藕和胡萝卜是两种日常生活中的蔬菜，味道有些甜，莲藕当中含有的各种微量元素，同时胡萝卜当中也含有了维生素等多种物质，可以促进我们身体的健康。

泉水鸡：泉水鸡起源于重庆南山，是近年来在渝川地区流行的新派菜之一，香辣可口，回味无穷，集麻辣鲜香于一体，深受重庆人民的喜爱。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

鲍汁萝卜丝：鲍鱼汁是发制鲍鱼时所得的原汁，成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

油渣白菜：油渣白菜是用大白菜、猪油渣、姜、大蒜、猪油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精等制成的菜品。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完差点流口水了，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

大葱炒腊肉：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。超级简单的大葱炒腊肉，老公超级喜欢的菜。