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鲍鱼的味道都非常的鲜美,对我们的人体有非常好的功效,药用价值和营养价值都很高。鲍鱼含有丰富的蛋白质,而且还有丰富的铁元素和钙,还有维生素啊,矿物质等微量元素,因此很多人喜欢吃。

分享几种鲍鱼的家常做法。

一、葱香鲍鱼

食材准备:鲍鱼适量,葱姜蒜,红椒,料酒,白醋,蒸鱼豉油。

做法:

1、将鲍鱼表面的粘液用刷子刷洗干净;

2、然后将鲍鱼肉取出,清洗干净,鲍鱼肉上打上花刀待用;

3、壳洗净,肉放回壳中,淋上料酒,白醋,葱姜蒜和红椒切末;

4、鲍鱼上放入葱姜末,淋上豉油,放入水开的蒸锅中蒸8分钟;

5、出锅后撒些葱花和红椒末,锅中烧热油淋在上面即可。

二、蒜蓉蒸鲍鱼

食材准备:小鲍鱼适量,粉丝、青红辣椒、料酒,盐,鲍鱼汁适量;

做法:

1、将鲍鱼去壳去内脏,清洗干净,在鱼表面划上花刀

2、然后淋上鲍鱼汁,料酒腌制入味,青红辣椒,粉丝加入,加入一倍凉开水和少许盐拌匀过滤;

3、粉丝放入开水开的蒸锅中蒸6分钟左右;

4、然后将腌好的小鲍鱼放入碗中,再蒸5分钟左右即可出锅。

三、红烧鲍鱼

1、将鲍鱼的肉给挖下来,去掉内脏,再用盐水抓一下,清洗干净,用温水把鲍鱼肉泡10分钟,这样可以让鲍鱼的韧性变得很好。

2、将泡好的鲍鱼放到煮开的鸡汤中,用小火给煮制20分钟左右再捞起来。

3、锅中加入少许的鸡汤,放入耗油,酱油,煮开,再把用鸡汤煮过的鲍鱼肉放到里面煮两分钟之后,加入少许的水淀粉用大火收汁便可以上桌了。



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