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洞庭一绝肚：主要原料有猪肚，主要辅料调料有香油，大蒜，色拉油，子姜等。健脾开胃调理便秘调理补虚养身调理营养不良调理微波食谱说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？羊肉红烧：我家冬季进补首选的必定是羊肉，俗话说的好，药补不如食补，羊肉既能御风寒，也能补身子，并且营养丰富，肉质细嫩，好吃肉肉的亲，一定不要错过这个美味的食材哟。蚝油杏鲍菇：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物维生素等矿物质，可以提高人体免疫力，具有降血脂，润肠肺以及美容功效。其菌肉肥厚，质地脆嫩，组织致密结实，兼有杏仁香味和鲍鱼的口感，做菜口感非常好！不放油略煎杏鲍菇，让香味更加散发出来，快手菜炒制时间不宜过长。肉末茄子：茄子含有维生素E有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。肉末茄子虽说是比较常见的菜肴，做法简单，味道不错。肉末炒三丁：土豆、胡萝卜都是油炸过的，易吸收汤汁，在炒菜时要多放一些汤。不色，汤汁少了菜太干，影响孩子食欲。肉炒三丁是一道美味可口的名菜。味咸香，色金红，营养丰富。很营养很美味的一道菜，大家可以试一下哦!糟香虾：淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！


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