鲍鱼煲汤这样做,鲜美翻倍,营养满分
鲍鱼煲汤是一道美味营养的汤品,鲍鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对于滋补身体、增强免疫力有很好的效果。下面就来介绍一下鲍鱼煲汤的做法,让你轻松享受美味营养的鲍鱼汤。 材料:鲍鱼5只鸡肉克姜片适量清水适量盐适量鸡精适量料酒适量 步骤:1.将鲍鱼处理干净,用刀在表面打花刀备用;鸡肉切成块,用清水冲洗干净,备用。2.取一锅,将鸡肉块和姜片放入锅中,加入适量的清水,用大火烧开后撇去浮沫,加入料酒,转小火慢煮30分钟。3.将处理好的鲍鱼放入锅中,继续煮10分钟。4.根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,再煮5分钟即可。 小贴士:1.鲍鱼的处理很重要,一定要将内脏和嘴部去除干净,否则会影响汤的口感。2.煮鲍鱼汤时要用小火慢煮,这样才能将鲍鱼的营养成分充分溶解在汤中。3.如果想要更加丰富的口感,可以加入一些药材或者蔬菜一起煮,比如枸杞、红枣、虫草花等。4.煮好的鲍鱼汤要趁热饮用,这样才能更好地享受其鲜美口感和营养价值。 |
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