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葱油鲍鱼

其实一直以来我对鲍鱼都不是很感兴趣,总觉得鲍鱼的口感太像肥肉,不爱鲍鱼就和我不爱杏鲍菇一样一样滴,可是不能因为不爱就拒绝,毕竟它的营养价值在那放着,小诺诺在成长的过程中,任何有营养的东西,都是不可以拒绝的。

原料:鲜活鲍鱼、小葱、生姜、料酒、蚝油、酱油、盐。

做法步骤:

第1步、鲍鱼清洗干净,葱白切断,葱尾切粒,生姜切片备用;

第2步、鲍鱼切花刀;

第3步、水烧开,倒入鲍鱼,加姜片和料酒,焯水20秒去腥,然后捞出备用;

第4步、油烧热,倒入葱白,熬制葱油;

第5步、葱白变焦*后,捞出葱白,葱油熬好;

第6步、将鲍鱼倒入锅中,加入蚝油、酱油、盐炒制;

第7步、快熟时,撒入葱花即可。

第8步、装盘即可

小贴士:

1、活鲍鱼处理方法:用小刀插入壳与肉之间,沿壳边转一圈肉就下来了。如果不会,可在购买时让卖家帮忙处理;2、清洗方法:洗去黑色的汁液用旧牙刷仔细清理边上的皱折。3、整个烹调过程不宜时间过长,否则鲍鱼口感会变老

来自美食天下nuomama的作品。



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