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俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物

再三提醒：山药和“它”相克，两物同食损害健康，别再一起吃了！

山药对大家来说都不陌生了，山药的功效非常多，可以预防肥胖，保护心脑血管健康，降低血糖。

山药虽然美味，但并不是所有人都适合吃，下面给大家介绍两种和山药相克的食物，山药加它们吃，有损身体健康。

再三提醒：山药和“它”相克，两物同食损害健康，别再一起吃了！

再三提醒：山药和“它”相克，两物同食损害健康，别再一起吃了！

再三提醒：山药和“它”相克，两物同食损害健康，别再一起吃了！

一、山药+虾仁虾仁和山药一起吃，容易引起腹泻和呕吐，严重会引起长时间的拉肚子，有损肠道健康。

二、山药+*瓜*瓜中的营养价值很高，和山药同吃，两种维生素相克，会让原本的微量元素流失，并且损害身体健康。

山药中的钾含量很高，对于肾脏功能不好的人来说，不能吃太多山药，会增加身体代谢负担。以上的禁忌记住了吗

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