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每天为您推荐三菜一汤

喵～这是喵喵食谱与你分享的第44天

每一份美味

每一道不起眼的家常菜

看似传承的是味道

实际传承的是家庭的温暖

虾、粉丝、蒜末、葱末、辣椒圈、酱油、料酒

虾的肉质细嫩，易消化，是一种美味健康的食材。常见的做法有清蒸、爆炒，而蒜蓉蒸大虾的做法把虾壳的酥脆、虾肉的细嫩和蒜蓉的浓郁都一一展示，可谓是老少咸宜，难以抗拒！

豆腐、姜、蒜、小葱、八角、大料、水淀粉、生抽、料酒、蚝油、糖、盐

豆腐是一种营养高蛋白的食材，红烧的做法兼具颜值和口味。想要豆腐更入味，红烧之前一定少不了煎豆腐，两面微微金黄的豆腐用来红烧，直接拌饭，特别上头~

西芹、鱿鱼、食盐、胡椒粉、花生油

西芹有稳定血压和软化血管的作用，搭配鱿鱼，还可以补充钙质。在天气炎热的时候，不妨给家里人换一换口味，选择这一道清脆鲜美，吃起来不油腻的西芹炒鱿鱼吧~

虾仁、金针菇、口蘑、姜、蒜、香菜、盐、淀粉、荷包蛋

三鲜汤是江南地区的名菜，经典的三鲜有海参、鲍鱼和笋干，又或者是蹄髈、鹌鹑蛋和皮肚。作为家庭版的三鲜汤，可以选用金针菇、虾仁和口蘑，味美、细腻、滑嫩。

家的味道，就是

一桌美食，饭香四溢