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秋冬季健康预防

最近的天气可以说是一天比一天冷了，所谓一场秋雨一场寒，特别是现在早晚温差大，这样的天气一不小心就容易感冒，尤其是小朋友，对抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战，孩子很容易因为气温变化产生腹泻、咳嗽的症状。所以妈妈们要注意了，天气转凉一定要注意保暖，谨防孩子生病。今天给大家总结一下如何预防换季孩子着凉一起来看看吧！

冬季幼儿避寒四大误区：

1、裹得严严实实

很多家长生怕会冻着孩子，里三层外三层裹得跟粽子似的，但其实孩子穿太多，不仅会引起大量出汗而感冒，还十分不便于孩子进行运动和游戏。

2、进屋就开空调

一回家就关门窗空调，造成室内温度高但湿度小，温度的快速切换会引起孩子身体不适，甚至有可能会引发呼吸道疾病。

3、待在家中避免外出

让孩子待在家中真的好吗？其实，缺少适当锻炼只会让免疫力更低，孩子更容易生病感冒。

4、营养大补抵御风寒

营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭，多长肉肉抵御严寒。可是，孩子吃太多还会引发积食便秘，不利于孩子身体成长哦。

秋季保健小窍门！

孩子一生病最心疼的莫过于家长了。有些家长为预防孩子感冒给孩子多加很多衣服，有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操。虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当，秋季孩子保健，给您一些小窍门：

诀窍1：给宝宝多喝水

秋冬季节天气干燥，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着在水中加入菊花（不加糖），或喝些乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻


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