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初春此菜不吃亏大了，比萝卜补，比菠菜鲜，增强免疫正当季。尤其女人多吃这菜就对了，祛脂助消化，皮肤更水灵。这个菜其实一年四季都要多吃的，而且我们家也是隔三差五餐桌都会看见这个菜，或者煲汤，或者爆炒，或者做红烧什么的，而最开胃的做法就是做凉拌的，每次端上桌家人纷纷竖起大拇指点赞，都说怎么会做的那么入味呢？要知道这个食材虽然好吃口感好，但是要想做的入味是要有一些小技巧的，其实这个也不难，下面小编会和大家说说如何做起来入味而且是轻轻松松的，就一招，你看下就明白。这个菜被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。它的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。它就是杏鲍菇，含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。此外还含有多种矿物质元素。经常食用杏鲍菇有明显的降血压作用，对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用。材料：杏鲍菇2个香菜适量蒜蓉鸡精陈醋香油酱油糖做法很简单，为了让杏鲍菇更容易入味，第一步是很关键的，就是将杏鲍菇要放入热水中焯烫下，使其变软了然后再进行下一步的加工，那样怎么做它都是好吃入味的。所以我们要先将香鲍菇切成粗条放入热水中焯烫接着捞出来后用冷水浸泡下，这一步可以让口感Q弹，吃起来有肉的感觉，哈哈然后将杏鲍菇再撕成细条，是的，你没有看错，不要用刀子，用手撕，这样撕出来的杏鲍菇切面更容易入味接着我们将香菜切小段，蒜瓣去皮然后剁碎了，尽量要越碎越好和撕成条的杏鲍菇混合加入所有的调料拌一拌很简单，无油烟，轻轻松松的一道入味好吃是凉拌手撕杏鲍菇就做好了。初春此菜不吃亏大了，比萝卜补，比菠菜鲜，增强免疫正当季，春季雨水多，菠菜买回来要尽快食用，但是杏鲍菇就不同，可以放冰箱几天，随时吃随时准备多好啊。三月女人多吃这菜就更对了，祛脂助消化，皮肤更水灵，穿着春装，小腰身就出现了，美美的。感谢您耐心看完我的文章，其中的如何让杏鲍菇入味更好吃的小窍门，你们都记住了吗？或者你还有其他什么更好的技巧，欢迎大家在下面留言互动哈。喜欢我的文章就


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