鱼头豆腐：豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，使人体对钙的吸收率提高很多倍。鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解*、降低血脂的作用。

土豆鸡块：鸡块炖土豆是一道很好的滋补家常菜菜，味道鲜美，营养又健康。鸡块炖土豆做法非常简单，这道菜的特点是；鸡腿肉软烂，土豆绵软，汤汁浓稠，营养丰富，老少皆宜。味道相当不错。

青蒜生抽素鸡：素鸡经过油煎，放入姜片，八角，生抽，醋，糖烧片刻，吸收了汁水，撒上青蒜，咸中有甜，八角和青蒜蒜香味特别诱人。非常的好吃，咸中带甜，八角和青蒜香味特别诱人！

青椒炒梅花参：梅花参又名：凤梨参。为刺参科梅花参属的动物。海参的种类很多，全世界大约有种，分布在各海洋。这么多的种类中，要数梅花参的个体最大。它的体长一般是60--70厘米，宽约10厘米，高约8厘米，最大者体长可达90--厘米，故名“海参之王”。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

土耳其烤羊腿：是一道菜品，主料是羊后腿，配料是胡萝卜花、香菜等，调料为盐、孜然粉、豉香复合酱等。该菜品主要通过烧烤的方法制作而成。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

油甘鲍鱼汤：油甘，学名余柑子，别名油甘子、牛甘子、喉甘子、杨甘、回甘子等。古名庵摩勒、庵摩落迦及余甘果。油甘清热凉血，能消食健胃，生津止咳。秋燥时节，用油甘与鲍鱼煮汤，补而不燥，汤水鲜美略有回甘，鲍鱼清甜爽口。